Livro: "TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo"
SINOPSE:
Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida.
Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos.
Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC.
Com TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo, esperamos que você se liberte dos sintomas incômodos do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e reconquiste o controle do seu próprio destino.
Obra recomendada tanto para pessoas que buscam saber se apresentam sintomas, quanto para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais que lidam com o TOC.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- Chakras: Kundalini – 2 livros em 1
- O ABSURDO: PESSOAL E COLETIVO
- DIÁLOGO ENTRE OS AS
- Oratória forense e comunicação por videoconferência
- Vivendo com equilíbrio.: 20 Práticas para uma vida simples, leve, plena, intencional, realizada e significativa.
- Meditação Shamata: O Guia do Iniciante Aprendiz (Meditação Mestre Sho Shintori Livro 3)
- Devaneios de uma mente sonhadora
- 7 dicas para meditar
- Empatia: Sobre a arte de viver
- NÃO DEIXE O EX F*DER SUA VIDA: Descubra por que você não superou o fim da relação e como sair da fossa
- Estratégias E Técnicas que Ajuda você a alcançar as estrelas: Essas estratégias e técnicas irão fazer você mirar muito mais alto
- Sentimentos que aprisionam a alma