Você tem muitos planos, mas não consegue tirar nada do papel? Trabalha e trabalha, mas não se sente produtivo? Acredita que todo mundo está caminhando em alguma direção, menos você? Este livro reúne – e testa na prática – as maiores dicas científicas sobre produtividade para que você também consiga lidar melhor com o seu tempo. Aqui você vai aprender a : – Estabelecer objetivos para a sua vida pessoal e o seu trabalho. – Substituir hábitos destrutivos por uma rotina eficiente. – Eliminar a procrastinação. – Hackear o seu cérebro para usar a concentração a seu favor. – Aceitar os seus limites para não cais na armadilha do stress.
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Autor: Ana Prado
