Este é o primeiro volume de uma série de reflexões, construídas a partir da leitura de artigos e livros, assim como da prática e da vivência diária do autor como preparador físico e educador.O objetivo desta obra não é a pesquisa científica, nem o âmbito acadêmico, mas sim o incentivo ao pensamento crítico e à reflexão sobre temas associados ao treinamento.
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