Livro: "Os efeitos nocivos do colesterol: Como baixar o seu nível de colesterol"
SINOPSE:
Se não for um praticante e quiser comer bem enquanto perde peso, os conselhos experimentais deste livro serão muito úteis e certamente mudarão a sua vida. Não demora muito até que o pouco peso perdido reapareça, se não mais. A autodisciplina quando a dieta contém o segredo para mudar este cenário e quebrar o ciclo da dieta, ficando frustrado, ganhando peso e voltando a fazer dieta. Um pouco de peso irá diminuir no início com estas medidas, mas voltará à estaca zero passado algum tempo.
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