O Plano de Treino em Casa
Aprenda Como Montar Seu Plano de Treino em Casa
Sempre que você não estiver pronto para fazer algo, você procurará mil motivos pelos quais não deve fazer isso. No entanto, sempre que você estiver pronto para fazer algo, apenas um motivo é suficiente para realizar a tarefa. Mesmo quando não consegue admitir, deseja ter um físico que o deixe orgulhoso. Você quer se olhar no espelho, todo sorrisos, porque admira a forma do seu corpo.
Se todos nós desejamos estar em forma, por que então muitas pessoas não se comprometem a fazer exercícios que podem ajudá-las? Existem muitos fatores que contribuem para essa relutância. Um deles é que muitas pessoas não sabem que podem manter a forma no conforto de suas casas. Algumas pessoas pensam que só conseguem desenvolver a forma corporal quando vão a uma academia ou contratam um preparador físico. No entanto, isso está longe de ser verdade.
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Autor: H- editora
