Livro: "O peso das dietas"
SINOPSE:
“Uma grande obra, com imenso potencial para ajudar pessoas com dificuldades com a alimentação e o peso corporal.” – Dra. Fernanda Baeza Scagliusi, professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP
INCLUI MAIS DE 70 RECEITAS E DICAS PARA O SEU DIA A DIA
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo.
É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda.
Nesse livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para alcançar um peso saudável.
Com os 7 Segredos da Sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você encontrará dicas e recursos para conseguir um peso saudável sem restrição ou terrorismo nutricional, mas com prazer e consciência.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro O peso das dietas de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro O peso das dietas de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro O peso das dietas
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- A CULPA É SEMPRE DO OUTRO!
- O Protocolo Nemechek™ para o Autismo e Transtornos do Desenvolvimento: Um Como Guia para Restaurando a Função Neurológica
- O Código de Ekman – O Cérebro, a Face e a Emoção (60ª Ed.)
- Pão Cetogênico: Receitas de Pão Caseiro para uma Dieta de Baixo Teor de Carboidratos: Pães, Rolinhos, Pão de Forma, Pão de Milho, Muffins, Bolachas, Tortilhas, … e Receitas Sem Glúten (Dieta Cetogênica)
- 26 Dicas Comprovadas Cientificamente Para Perder Peso: A Perda de Peso deve ser feita de Forma Saudável, Gradual e Não ao longo de um Fim de Semana.
- GUIA DA GESTAÇÃO AO PUERPÉRIO: Como viver cada fase com mais leveza
- Educação valente: Um guia de inspiração budista para formar crianças com resiliência emocional
- Terra: O Jardim de Experiências
- Uma Oração Para Curar Seus Medos
- CRIANDO a ERA DOURADA
- Meditação: O amor próprio fortalecido
- FUNDAMENTOS DO ENDOÍSMO: Uma nova maneira de viver