Livro: "O GUIA DO ABDOMINAL"
SINOPSE:
•Normalização das tensões dos músculos respiratórios;•Relaxamento simultâneo de grupos musculares antigravitacionais hipertónicos;•Estimulação do sistema neurovegetativo simpático.No Brasil a hipopressiva vem ganhando espaço rapidamente. Entenderemos nesse e-book algumas características dessa técnica, suas vantagens e por que aplicá-la nas atividades físicas, em especial o Pilates. Quer aprender tudo que precisa saber para começar a usar a hipopressiva? Aqui você encontrará tudo isso e um pouquinho mais!
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