Este E-book busca ensinar passo a passo de como podemos emagrecer com facilidade,se adaptar com uma nova alimentação, e mantér seu peso. Irei te convidar para entrar neste desafio, mas,não é um desfio de falsos milagres como vemos que prometem, ‘‘ emagrecer 20kg em 3 dias, 7 dias, ou 15’’. -Sério que acreditaria em algo assim? Estou aqui pra ser sua GUIA, explicarei todos os passos que eu fiz após sofrer AVC(Acidente Vascular Cerebral) com apenas 26 anos,por ter uma vida sedentária,estar com sobrepeso e muito ansiosa.Estarei passando meus conhecimentos a você, lembre-se são apenas meus conhecimentos e um cronograma que segui para melhorar minha saúde,não se esqueça nunca de buscar por um profissional da saúde,caso não sinta-se bem com este método. Serão resultados rápidos e saudáveis, que poderá levar para vida toda.
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Autor: Aline Castro
