Livro: "Dieta Por Você: Aprenda a calcular a sua dieta"
SINOPSE:
Quer conhecer fatores que estão envolvidos na perda, ganho e manutenção do seu peso, além das calorias?
Quer conhecer as fórmulas que nós nutricionistas usamos para calcular suas necessidades calóricas, sem mistérios
Quer saber como fazer adaptações às suas necessidades individuais?
Quer aprender como porcionar macronutrientes e refeições de uma forma simples, flexível e que funciona?
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É um Manual Básico, Prático e Honesto.
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