Livro: "Atenção Plena para Iniciantes: O Guia Definitivo do Mindfulness para Curar Corpo e Mente (Produtividade)"
SINOPSE:
★★★“Recomendo este guia para TODOS os meus alunos. Absolutamente eficaz e benéfico!”– Mariana Mendonza
“Tenho implementado as rotinas deste guia ao longo dos últimos 6/7 meses. As diferenças que vejo e sinto em meu corpo e mente são inacreditáveis… Muito obrigado!”– Gabriel Éster Mendes★★★
Vivemos em uma época caótica. Diariamente, milhões de pessoas ao redor do mundo, correm e trabalham de forma desenfreada, tentando cumprir prazos irrealistas e envoltos de tensão. Assim, acabamos muitas vezes deixando a sua saúde física e mental para segundo plano, prejudicando nossos prospectos futuros de uma vida longa, feliz e saudável.
Depois de muitos anos de estudo, prática e consagração, surge este guia, como o verdadeiro guia definitivo para a atenção plena – de iniciante a especialista!
Em “Atenção Plena para Iniciantes“, explorará os seguintes temas:
O que é a Atenção Plena?
Atenção Plena – uma tendência que se fortalece no Século XXI
Benefícios da Atenção Plena para seu corpo e mente
Diferenças entre Mindfulness e Meditação
Técnicas e Exercícios de Mindfulness
Qual o melhor momento para praticar Atenção Plena?
Onde praticar a Atenção Plena?
Ações simples para incorporar Atenção Plena no seu quotidiano
7 Chaves para a atenção plena na intimidade com seu parceiro
Desafio de 24 horas de Atenção Plena
… e muito mais!
Clique em Comprar Agorae recupere HOJE MESMO controle de seu corpo e mente!
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Atenção Plena para Iniciantes: O Guia Definitivo do Mindfulness para Curar Corpo e Mente (Produtividade) de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Atenção Plena para Iniciantes: O Guia Definitivo do Mindfulness para Curar Corpo e Mente (Produtividade) de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Atenção Plena para Iniciantes: O Guia Definitivo do Mindfulness para Curar Corpo e Mente (Produtividade)
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- Vivência: a magia de viver
- TÁ ESPERANDO O QUÊ?
- Trilhando seu caminho
- O encanto e o espanto de um não-ser
- Orações De Elvis
- Sonhando com a Rua da Esperança.
- O poder do quando: Descubra o ritmo do seu corpo e o momento certo para almoçar, pedir um aumento, tomar remédio e muito mais
- A Lei Da Atração – Mistérios E Explicação Da Evolução
- O Salto Quântico Astrológico: A Teoria Quântica Aplicada aos Arquétipos Astrológicos
- Sabedoria de preto-velho
- Treinando a Mente: Prática Dharma (Meditação Mestre Sho Shintori Livro 1)
- O Mestre do Amor (Análise da Inteligência de Cristo Livro 4)