A meditação pode mudar completamente sua vida.
Enquanto inúmeros produtos, remédios, hacks e mudanças no estilo de vida prometem manter a ‘resposta’, apenas a meditação chega perto de realmente cumprir essa promessa. E isso não é coincidência: é simplesmente porque a meditação é o único método dentre esses que se concentra em ajudá-lo a melhorar a si mesmo. Ao fazê-lo cavar fundo e mudar a maneira como aborda a vida e as situações. Isso lhe dá mais domínio sobre sua própria mente e vontade e ajuda você a se tornar a melhor versão de si mesmo.
A meditação ajuda você a se elevar acima do estresse e da preocupação, encontrando assim paz no seu dia a dia – e melhorando enormemente sua felicidade, saúde e bem-estar geral. Além disso, porém,
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Autor: Nilson Elias
